Bienvenu sur le site de Jo-méditations
Si vous êtes ici, c’est que vous êtes curieux ou connaissez déjà les bienfaits de la méditation et que vous souhaitez là pratiquer plus régulièrement.
J’ai moi-même découvert la méditation, il y a longtemps maintenant. Je m’y suis plongé avec mes doutes, mes peurs, on ego, mes certitudes. J’en suis ressorti avec de la compassion, de l’humilité, de la reconnaissance, de la légèreté et plus que tout de l’amour pour moi-même et le monde autour.
C’est le même voyage que je vous propose aujourd’hui à travers les méditations que j’enregistre pour vous.
Cet investissement minime de temps est le plus précieux que vous ferez sans doute. En téléchargeant les séances ci-dessous, vous mettez en avant une simple, mais puissance intention de (re)nouer avec la force et lumière en vous.
Jo.
Écouter ses émotions – 18 min
Donner de la place à toutes nos émotions, même les plus difficiles, car toutes ont une fonction pour notre âme et développement.
Détachez-vous de TOUT ce qui vous pèse, vous freine dans votre vie – 15 min
Ne laissez pas votre énergie, vos vibrations être rabaissées, par le monde, les autres autour de nous.
Soyez Léger et heureux dans l’instant présent 10 min.
Une grande partie de notre stress provient de nos regrets du passé et peurs du futur. Apprenez, au lieu de cela, à vivre dans le bonheur de l’instant présent.
Dreamcast: Le phare – 20 min
Méditation sommeil pour vous endormir, vous évadez et lâcher prise.
L’enfant en vous – 15 min
Connectez-vous durant cette méditation à l’enfant en vous. Une méditation puissante pour vous aider à diriger votre vie dans la direction du bonheur.
Purifiez votre corps et votre esprit en profondeur – 15 min
Débarrasser vous de tout résidus toxiques et karmiques. Supprimer toutes les sources de pertes d’énergie et remplissez-vous de lumière pure et saine à nouveau.
