Symptomen van een burn-out

De symptomen van een burn-out.

Veel verschillende symptomen komen voor tijdens een burn-out.  Men ervaart meestal klachten, zowel op psychisch als op fysieke vlak. Die symptomen zijn niet alleen heel vervelend, maar ook beperkend. Vaak hoor ik bovendien ook van mijn cliënten dat ze zichzelf helemaal niet herkennen in die symptomen; en het onbekend is natuurlijk eng. 

Voor dat je duikt in de lijst van symptomen hieronder zijn een aantal opmerkingen belangrijk:

* Ondanks de duidelijk overeenkomsten, ben jij uniek in je symptomen en hoe je ze ervaart. Meestal vindt een burn-out de weg van de minste weerstand om zich te uiten zoals de al fragielen plekken in jou.

* De lijst hieronder is niet uitputtend. Er zijn ongetwijfeld andere symptomen die jij en andere misschien ervaren.

* De symptomen van een burn-out zijn vergelijkbaar met de symptomen van andere ziektes. Ik adviseer daarom mijn cliënten altijd (vooral in het beginfase van de burn-out)  om bij een huisarts te gaan om andere mogelijk oorzaken uit te sluiten.